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入門教程p61-39.加強背部伸展式40.單腿頭碰膝式41.半英雄面碰膝加強背部伸展式

入門教程p61-39.加強背部伸展式40.單腿頭碰膝式41.半英雄面碰膝加強背部伸展式

艾揚格瑜珈-入門教程

2022/04/11 | 00:10:42 | Firstory #health-fitness




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內容描述


艾瑜伽

加強背部伸展式 Paschimottanasana
單腿頭碰膝式 Janu Sirsasana
半英雄面碰膝加強背部伸展式 Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana

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