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艾揚格瑜珈-入門教程
入門教程p16-4.祈禱式5.上舉祈禱式6.牛面式7.反轉祈禱式
入門教程p16-4.祈禱式5.上舉祈禱式6.牛面式7.反轉祈禱式
艾揚格瑜珈-入門教程
2022/02/23
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00:07:15
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Firstory
#health-fitness
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內容描述
祈禱式有三個變式
1.祈禱式雙手於胸骨前
2.上舉祈禱式手臂上舉過頭
3.反轉祈禱式手臂在後
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