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入門教程p80-48.支撐肩倒立、49.單腿肩倒立、50.側單腿肩倒立

入門教程p80-48.支撐肩倒立、49.單腿肩倒立、50.側單腿肩倒立

艾揚格瑜珈-入門教程

2022/05/17 | 00:05:22 | Firstory #health-fitness




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內容描述


48.支撐肩倒立 Salamba Sarvangasana
49.單腿肩倒立 Eka Pada Sarvangasana
50.側單腿肩倒立 Parsvaika Pada Sarvangasana


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