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入門教程p14-1.山式、2.手臂上舉式、3.上舉手指交扣式

入門教程p14-1.山式、2.手臂上舉式、3.上舉手指交扣式

艾揚格瑜珈-入門教程
2022/02/15 | 00:06:57 | Firstory #health-fitness




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內容描述

山式 Samasthiti Tadasana
手臂上舉式 Urdhva Hastasana
上舉手指交扣式 Urdhva Baddhanguliyasana



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