拾起每一個零碎分秒，聆聽不同的分享，激盪不同的波瀾，讓彼此都能更有能量的過每一天～～
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Episodes
| #1 | 學習面對-生死的失去 | |
|---|---|---|
| #2 | 拿捏人與人之間的距離 | |
| #3 | 生活就是維持平衡 | |
| #4 | 該面對自己逃避的聲音 | |
| #5 | 人生像場極速列車 | |
| #6 | 愛自己-看見自己值得被珍惜的樣子 | |
| #7 | 終於搬好家了！ | |
| #8 | 突破自己的過去-成長的孤單感 | |
| #9 | 淺談感情裡人性 | |
| #10 | 智慧與圓融 新的詮釋 | |
| #11 | 因為微笑才幸福 | |
| #12 | 聊聊自卑與安全感 | |
| #13 | 到底怎麼信任？ | |
| #14 | 0414張惠妹（阿妹）演唱會給我的人生啟發 | |
| #15 | 神奇的緣分！ | |
| #16 | 為自己做決定-煩人猶豫個性 | |
| #17 | 天阿！30歲了～～ | |
| #18 | 小時候時光機系列-EP6 老師 家長重要教育影響力 | |
| #19 | [拾分音樂盒] 理想混蛋-滯留鋒歌詞 分享給低潮的你 | |
| #20 | 總是學不會的事情 | |
| #21 | 尋找生命的光 | |
| #22 | 你有年齡焦慮嗎？ | |
| #23 | 拉起生命的防禦線 | |
| #24 | 30歲之後你想做什麼？ | |
| #25 | 找回愛的感覺-情人節小分享 | |
| #26 | 新春吉祥、新年快樂 | |
| #27 | 神奇夢境-為什麼會輪迴 | |
| #28 | 也該謝謝自己 | |
| #29 | 美術館，展覽的啟發 | |
| #30 | 心情不好的時候-就去看看動物吧 | |
| #31 | 為自己今年選一個字『明』 | |
| #32 | 珍惜每一次的幸福 | |
| #33 | 愛是需要被看見 | |
| #34 | 能留下來的才是真的 | |
| #35 | 九月-準備開啟下個篇章 | |
| #36 | 減肥失敗-凡事要發自內心的決定 | |
| #37 | 小時候時光機系列-EP5 補習班給我的教育影響力 | |
| #38 | 小時候時光機系列EP4-膽小的小一生 | |
| #39 | 小時候時光機系列EP3-約定 | |
| #40 | 小時候時光機系列EP2-幼稚園趣事 | |
| #41 | 小時候時光機系列-模糊的五歲前記憶 | |
| #42 | 講話是夢想-而我正在實踐的路上 | |
| #43 | 我進行一場七天的修煉 | |
| #44 | IG溫暖之光水晶手作- 創業及通靈分享-feat.米奇 | |
| #45 | 全家確診心得分享feat.米奇 | |
| #46 | 三個月瘦10公斤嗎？9/25揭曉 | |
| #47 | 讓悲傷都過去吧-阿卡西紀錄啟發 | |
| #48 | 小故事大啟發-斷捨離書櫃 | |
| #49 | 『進擊的巨人』帶給我的省思 | |
| #50 | 我要戒掉「然後、那」贅詞！ | |
| #51 | 最後疫戰-與病共存 回到當下 守好自己 | |
| #52 | 我與哥哥差五歲相處模式 | |
| #53 | 憂鬱-相信生命 走出泥濘 | |
| #54 | 賀！突破下載數500 －感言分享 | |
| #55 | 研究生趣事－教授令人印象深刻的三句話 feat.Julie | |
| #56 | 近況分享－塔羅牌學習 | |
| #57 | 所有的經歷都不是浪費時間 | |
| #58 | 或許不願溝通的人是自己（感情） | |
| #59 | 瑣碎的日常-最珍貴的幸福 | |
| #60 | 競賽直播體驗分享 | |
| #61 | 人生迷茫時要做的三件事 | |
| #62 | 服務業-人生相約的見面會 | |
| #63 | 新年轉「運」站-過年祝福 | |
| #64 | 穿越黑暗·看見光明 | |
| #65 | 看見沒說出口的愛 | |
| #66 | 2021跨年祝福迎接2022 | |
| #67 | 最美好的備份在心中 | |
| #68 | 斷食-和自己身體對話 | |
| #69 | 水晶帶給我的一些啟發 | |
| #70 | 消失的那九天-休養 | |
| #71 | 認份做事的影響力 | |
| #72 | 亂聊自己個性～接受與放下 | |
| #73 | 關於接受自己-感情[性向]怎麼看？ | |
| #74 | 原來愛情不是那個樣子 | |
| #75 | 什麼是美的定義？ | |
| #76 | 無論什麼樣的感情，我們勇敢也不勇敢～ | |
| #77 | 相信自己決定，有一天回頭會感動的 | |
| #78 | 近況分享 | |
| #79 | 和自己交個朋友-療癒和自己的關係 | |
| #80 | 吃肉是一種本能，蔬食是一種選擇 | |
| #81 | 愛的校正回歸 | |
| #82 | 疫情劇變！如何安心抗疫？ | |
| #83 | 你常常覺得沒有安全感嗎？ | |
| #84 | EP.10拾分聊星座-二哈牡羊座 | |
| #85 | EP9.如何降低負面情緒-<調整錯誤期待> | |
| #86 | EP8.寵物溝通真義 為了什麼呢？ | |
| #87 | EP7.拾分聊聊-天竺鼠車車拿到駕照～要上路囉！！！ | |
| #88 | EP6.拾分重要-減重瘦身關鍵在哪呢？ | |
| #89 | EP5.過年趣味-開車下錯指令變天竺鼠車車 | |
| #90 | Ep4.如何建立信任感呢？從保險業務員偷學(下) | |
| #91 | Ep3.如何建立信任感呢？從保險業務員偷學(上) | |
| #92 | Ep2.開啟pocast之路? | |
| #93 | Ep1.握住人生的方向盤 |