Play Episode
內容描述
臀部，不僅僅是身材上的美觀而已喔
他幫助我們穩定身體，支撐身體，同時美觀
是需要好好照顧與訓練的肌群
大家長期上班久站久坐，都應該已經臀部失憶了
來聽聽看臀部訓練的重要性吧
說不定可以找到一些緩解疼痛的可能喔
有興趣跟我分享你的臀部訓練運動嗎
來留言給我吧
https://open.firstory.me/story/ckkm71s8gneg60830cnaolb52?m=comment
Powered by Firstory Hosting