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內容描述
上一次，讓你有快樂的感受的是哪一天？
讓你覺得人生活著真好的是哪一天？
哪一天讓你感到滿足？
哪一天讓你覺得悲傷？
活在當下簡單也不簡單，因為我們通常很會放任自己
卻又很難放過自己
就連我，天天紀錄終究還是有惰性
但這樣就需要自責嗎？
來聽聽我是怎麼跟自己和解的吧
你們也可以分享你們怎麼跟自己和解的喔
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