02_正念每日練習引導_聽聲音

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內容描述

請聽引導音檔並跟著引導一起練習。練習結束後再寫下您的練習經驗，謝謝。 

以下為當日練習紀錄表單的連結。 https://forms.gle/tchfW8zCZFk8B4APA

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