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EP.2 睡眠呼吸

EP.2 睡眠呼吸

睡覺無難事,只需有心人!

2022/05/25 | 00:11:01 | Firstory #health-fitness




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內容描述


除了失眠,最煩人的便是睡眠呼吸的困擾了!

從小問題打鼾吵到伴侶,到大問題睡眠呼吸中止症可能導致猝死。
平均20個成年人有一個患上此病,其中男性的發病率約為女性的2至8倍。
我們要如何知道自己的睡眠出問題了?
偶爾鼻塞、流口水是睡眠呼吸中止症的前兆嗎?
聽說矯正牙齒有助於預防睡眠呼吸問題,是真的嗎?
除了等醫生診斷,還有其他判斷或是預防方式嗎?

本集邀請到承哲分享從發現睡眠呼吸問題到改善睡眠,一路上的心路歷程。
希望能夠幫助大家了解睡眠呼吸的重要性,以及如何尋求幫助。



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