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EP15 便祕長達兩週,該補充膳食纖維了

EP15 便祕長達兩週,該補充膳食纖維了

比你好一點 - A better life

2021/10/19 | 00:23:49 | SoundOn #health-fitness




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內容描述


便祕是現代社會的普遍煩惱,一般都會認為是水喝太少跟菜吃太少,但膳食纖維其實也有區分種類,聽聽岑妮請教美女營養師張語希,科普科普怎麼吃才能保下體暢通吧!