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EP6 缺鈣很容易抽筋

EP6 缺鈣很容易抽筋

比你好一點 - A better life

2021/09/16 | 00:19:44 | SoundOn #health-fitness




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內容描述


起床抽筋、整天頭昏腦脹又精神不濟,這些都是缺乏鈣質時會出現的症狀,但不是每個人都適合靠牛奶來補充,聽聽岑妮請教營養師高紹庭,一起解決鈣質攝取的問題。