大家都聽過深海魚油或DHA，它們其實都是OMEGA3脂肪酸中的成分之一，對人體的腦部、神經、眼睛等部位都有著保護的效果，如此強大的營養素要怎麼攝取才能事半功倍 ?聽聽岑妮請教美女營養師夏子雯，科普最佳的魚油攝取方式！
