【減重系列】ep.23 減重和筋膜結構、飲食濕氣有關？ ft.中西醫師黃獻銘aka阿銘師

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內容描述

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本集重點：

1. 大肚子可能與筋膜結構錯置有關？
2. 筋膜結構也能應用在美顏上
3. 濕氣重造成瘦身不易，哪些食物易引發濕氣增加？
4. 什麼食物可以減少濕氣？

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