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營養師聊聊天

營養師聊聊天

Emma 營養師

#health-fitness
2020/11/17 | Firstory





Episodes

#1 【嬰幼兒系列】ep.3 BLW 與預防蛀牙有關？ ft.兒童牙醫侯侯醫師
2023/05/17 | 00:36:03
#2 【減重系列】ep.23 你聽過減重要戒麩質嗎？ft.凱西營養師
2023/05/09 | 00:26:59
#3 【減重系列】ep.23 減重和筋膜結構、飲食濕氣有關？ ft.中西醫師黃獻銘aka阿銘師
2023/05/01 | 01:03:18
#4 【減重系列】ep.22 你也有慢性疲勞的蛙蛙胖嗎？ft.凱西營養師
2023/04/25 | 00:24:16
#5 【嬰幼兒系列】ep.2 突破「副食品」魔王關（下集）
2023/04/19 | 00:43:39
#6 你也是豆漿狂熱者嗎？ft.元初豆坊
2023/04/10 | 00:54:57
#7 【嬰幼兒系列】ep.1 突破「副食品」魔王關（上集）
2022/10/11 | 00:51:58
#8 【減重系列】ep.22 減重：找回自己的旅行 ft.陳蘋溝通心理講師
2022/09/13 | 00:29:32
#9 【好書新知】究竟運動會不會讓你瘦？
2022/07/19 | 00:36:52
#10 【減重系列】ep.21 睡不好讓你變胖又變傻！ft. 凱西營養師
2022/06/07 | 00:56:27
#11 【一週年】Emma 與小卓 Q&A
2022/05/05 | 00:41:38
#12 【營養診療室】ep.5 肥胖是一個事實，但不是價值 ft.張忘形
2022/03/22 | 00:51:36
#13 【減重系列】ep.20 網友最愛問的「減重時ＯＯ能不能吃」？
2022/03/08 | 00:26:04
#14 【營養診療室】ep.4 當過度忙碌時，大腦會把飢餓和疲累搞混，減肥容易破功 ft.好檸檬
2022/02/22 | 01:02:34
#15 【減重系列】ep.19 曬太陽會變瘦？！
2022/01/25 | 00:22:00
#16 【營養診聊室】ep.3 減重也可以喝酒嗎？ft. 國際釀酒師 阿霞
2022/01/14 | 00:33:48
#17 【營養診聊室】ep.2 什麼！原來大肚子、大腿馬鞍肉物理治療師也能幫助！ ft. SunGuts 三個字
2021/12/28 | 00:48:59
#18 【營養診聊室】ep.1 社群經營心酸史...Emma 竟然在婚禮前淚灑崩潰！！ ft. YouTuber JR Lee
2021/12/17 | 01:10:26
#19 【減重系列】ep.18 減醣飲食終極版，聽完就會抓自己的一日醣量！
2021/11/03 | 00:18:14
#20 【雜談系列】ep.2 五倍卷、寶寶哄睡、公關危機
2021/10/19 | 00:41:17
#21 【減重系列】ep.17 酵素瘦身？酵素 vs 發酵液
2021/10/12 | 00:23:25
#22 【減重系列】ep.16 聽說「縮胃手術」對減重效果很好？我適合嗎！？
2021/10/05 | 00:20:49
#23 【雜談系列】ep.1 順勢生產、孩子命名、產後崩潰
2021/09/13 | 00:53:53
#24 【減重系列】ep.15 減重時，可以喝零卡可樂嗎？
2021/08/17 | 00:29:08
#25 【減重系列】ep.14 減重就會瘦胸部嗎？
2021/07/30 | 00:22:02
#26 【減重系列】ep.13 乳清蛋白粉，究竟該怎麼選？
2021/07/20 | 00:55:54
#27 【減重系列】ep.12 想瘦可以吃代餐嗎？
2021/07/13 | 00:24:10
#28 【減重系列】ep.11 什麼是胰島素阻抗？-拆解「古娃娃」瘦身法
2021/07/07 | 00:50:22
#29 【減重系列】ep.10 誰說！體重管理不能吃炸物？
2021/06/29 | 00:45:10
#30 【減重系列】ep.9 健康餐盒，和營養師想的不一樣？
2021/06/23 | 00:33:57
#31 【減重系列】ep.8 瘦身，怎麼不復胖？
2021/06/15 | 00:58:08
#32 【減重系列】ep.7「少吃多動」不一定瘦！！
2021/06/08 | 00:44:16
#33 【減重系列】ep.6 網路瘋傳的「瘦身水」，確實有一點幫助，但有些人不適用！？
2021/06/01 | 00:34:00
#34 【減重系列】ep.5 不吃「澱粉」，就會瘦嗎？
2021/05/25 | 00:39:26
#35 【減重系列】ep.4 明明做了 168，為什麼還瘦不了？
2021/05/18 | 00:45:54
#36 【減重系列】ep.3 我容易吃不飽，該怎麼辦？
2021/05/14 | 00:51:36
#37 【減重系列】ep.2 明明要減重，卻控制不了嘴巴？
2021/05/04 | 00:50:54
#38 【減重系列】ep.1 女明星的瘦身法，都不能信嗎？
2021/04/27 | 00:21:09
#39 【懷孕系列】ep.10 孕媽咪腦波弱...該買哪些營養品？
2021/04/20 | 00:43:51
#40 【懷孕系列】ep.9 新手爸媽的綠洲，月子中心怎麼挑？
2021/04/13 | 00:39:19
#41 【懷孕系列】ep.8 長輩總擔心懷孕運動，寶寶會掉出來？！
2021/04/06 | 00:38:16
#42 【懷孕系列】ep.7 養胎不養肉，該怎麼吃？
2021/03/31 | 00:18:16
#43 【懷孕系列】ep.6 聽說...吃肌醇能助孕？！
2021/03/23 | 00:55:07
#44 【懷孕系列】ep.5 快來幫幫孕媽咪的辛苦（下）
2021/03/17 | 00:43:36
#45 【懷孕系列】ep.4 快來幫幫孕媽咪的辛苦（上）
2021/03/09 | 00:35:18
#46 【懷孕系列】ep.3 吃、不吃，別再嚇孕婦了！
2021/02/22 | 00:44:36
#47 【懷孕系列】ep.2 不要再叫孕婦吃魚油了！
2020/11/17 | 00:18:16
#48 【懷孕系列】ep.1 老公的小黃瓜變香蕉了嗎？
2020/11/17 | 00:27:58

內容描述

Emma 營養師和一位素人的聊天時間。

第一季：從備孕到懷孕：飲食迷思、運動規劃和營養品選擇，讓你慢慢了解。
第二季：關於減重的大小事：各式瘦身法解析、了解情緒與進食、特殊飲食技巧和破解網路迷思。
第三季：與不同職業別專家的雜談，認識不同工作的挑戰與辛苦，討論針對此職場的營養需求與解決方案。

合作邀請信箱：service@eatout.com.tw
Emma IG：eatout_tw

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