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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments正念溝通崇尚非暴力、關係和諧、友善的環境、同理慈悲，這些都指向一個溝通的「黃金原則」- 「但取蜂蜜 勿傷蜂」就是溝通的目的是為了達到使彼此關係更好，更友善，但不要因為情緒沖昏頭，而傷害了彼此的關。
正念溝通可以營造友善的氣氛，它透過怎樣的方式達成？ 我們舉了一個例子，說明正念溝通的三層覺察力，並用實例來說明。 最後，談到非暴力溝通的精髓- 慈悲。 慈是與人同樂，而悲是行動拔苦。 我們就用醫護人員的長期助人的例子，所產生的「同情疲乏 compassion fatigue」而產生的「過勞 burnout」，這讓本堂課程的對話延伸了更為深入的內涵之中。 歡迎大家聆聽。
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