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【第二季 訪談】 精彩人生活在當下 7 正念情緒馴獸師

【第二季 訪談】 精彩人生活在當下 7 正念情緒馴獸師

正念冥想貓

2022/05/12 | 00:37:01 | Firstory #religion-spirituality




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內容描述


留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments情緒宛如不自覺的怪獸,忽焉而至,一開始你不會發現,但因為你否認牠而增強,最後控制你成主宰你的國王。要怎樣能夠處理強烈的情緒,而不為牠所控制呢,讓正念馴獸師來告訴你。



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