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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments情緒是一隻你會覺察到的怪獸，忽然來敲你的家的門，一開始你發現牠時，你否認牠的存在。但是當你一再地否定牠時，情緒反而更加增強，最後情緒怪獸會控制你成主宰你的國王。要怎樣能夠處理強烈的情緒，讓牠慢慢地變小、變弱、最終不見，讓正念馴獸師來告訴你。
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