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ep16. 兒童成長期關鍵 ─ 黃金補鈣3階段【新手爸媽必修室】

ep16. 兒童成長期關鍵 ─ 黃金補鈣3階段【新手爸媽必修室】

營養好好說

2022/12/30 | 00:03:59 | Firstory #health-fitness




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內容描述


根據國民健康署調查,鈣質在國人的所有礦物質攝取中,平均鈣質都嚴重攝取不足。而在孩子的成長發育期,家長都會害怕孩子是否能夠健康成長茁壯,並選用大骨湯來給孩子進補,這樣的補鈣方式是正確的嗎 ?

本集由營養師Zoe帶你一同了解,#新手爸媽 千萬不要錯過囉!

重點
◆ 大骨湯可以補鈣嗎
◆ 如何正確幫孩子補充鈣質
◆ 外食族該怎麼幫孩子補鈣
◆ 兒童補鈣黃金三階段
◆ 補鈣之路建立良好習慣



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