練習做瑜伽體位法，透過聆聽，水水聲音的引導。念頭的改變很微小，能量的威力很強大，將目光焦點回到自己的身上，開始練習做瑜伽。
連絡水水：auqaflowyoga@gmail.com
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Episodes
| #1 | EP23沈思慢想練瑜伽系列7：坐姿緩慢放鬆 | |
|---|---|---|
| #2 | EP22-平衡專注做瑜伽系列6：站姿單腳平衡 | |
| #3 | EP22A教師節快樂，平衡瑜伽線上課程 | |
| #4 | EP21-沈思慢想練瑜伽系列6：坐姿緩慢放鬆 | |
| #5 | EP21A線上課程平衡瑜伽 | |
| #6 | EP20-平衡專注做瑜伽系列5：站姿單腳平衡 | |
| #7 | EP19-沈思慢想練瑜伽系列5：坐姿緩慢放鬆 | |
| #8 | EP18-平衡專注做瑜伽系列4：站姿單腳平衡 | |
| #9 | EP17-沈思慢想練瑜伽系列4：坐姿緩慢放鬆 | |
| #10 | EP16-平衡專注做瑜伽系列3 ：站姿單腳平衡 | |
| #11 | EP15-沈思慢想練瑜伽系列3：坐姿緩慢放鬆 | |
| #12 | EP14-平衡專注做瑜伽系列2：站姿單腳平衡 | |
| #13 | EP13-沈思慢想練瑜伽系列2：坐姿緩慢放鬆 | |
| #14 | EP12-沈思慢想練瑜伽系列1：坐姿緩慢放鬆 | |
| #15 | EP11-平衡專注做瑜伽系列1：站姿單腳平衡 | |
| #16 | EP10-基礎伸展放鬆瑜伽，跪姿與趴姿(後彎體式)(二) | |
| #17 | EP9-基礎伸展放鬆瑜伽，跪姿與趴姿(後彎體式)(一) | |
| #18 | EP8-基礎伸展放鬆瑜伽，躺姿與趴姿(後彎體式)(二) | |
| #19 | EP7-基礎伸展放鬆瑜伽，躺姿與趴姿(後彎體式)(一) | |
| #20 | EP6-如何開始練習瑜伽(二) 身體當主人，頭腦當客人 | |
| #21 | EP5-基礎伸展放鬆瑜伽，站姿與跪姿(二) | |
| #22 | EP4-基礎伸展放鬆瑜伽，站姿與跪姿(一) | |
| #23 | EP3-如何開始練習瑜伽(一)練習前身體重要注意事項 | |
| #24 | EP2-基礎伸展放鬆瑜伽，躺姿與坐姿(二) | |
| #25 | EP1基礎伸展放鬆瑜伽，躺姿與坐姿(一) |