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內容描述
【阿我就練不壯】
本集重點 ：
魯蛇重磅回歸，室友Ｃ本尊終於出現，歡迎Peter~
先跟大家抱歉本集一邊喝酒破壞身體一邊錄音，Alan充滿磁性的聲音收音有點受到干擾，壯壯們請先收下我的膝蓋
喝酒不開車，開車不喝酒，酒駕0容忍
上交叉症候群是什麼？訓練平衡性的重要性，以及如何自己放鬆？
身心障礙者如何重量訓練？訓練動作的選擇？
甲亢帶給運動員的傷害？如何與病狀共處堆疊訓練量？
單邊訓練的效果？我只覺得好痛苦R
恢復的重要性
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