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跟著佩霞學快樂(105)|安靜的幸福(4):傾聽自己腦海的聲音

跟著佩霞學快樂(105)|安靜的幸福(4):傾聽自己腦海的聲音

牽手之聲-跟著佩霞學快樂

2023/06/04 | 00:12:40 | Firstory #health-fitness




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內容描述


是什麼會讓你感到幸福?對我來說,是咀嚼當下的片刻,日常生活的某個發生,簡單安靜的當下。現在人太容易追求眼前的刺激,如果可以的話,專注在恬靜的當下,那麼連結幸福的次數和頻率就會增加。
關注頭腦裡的聲音,勾勒出幸福的藍圖。

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