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內容描述
每次揭露自己的脆弱,分享那份掙扎,逐漸放掉受害者的自己,憤怒、委屈、不平就從身上剝落,美好的自信就會回到自身。除了呼吸,專注品嚐在生活的小細節,生活的放鬆、平靜與舒坦,就是喜悅。
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每次揭露自己的脆弱,分享那份掙扎,逐漸放掉受害者的自己,憤怒、委屈、不平就從身上剝落,美好的自信就會回到自身。除了呼吸,專注品嚐在生活的小細節,生活的放鬆、平靜與舒坦,就是喜悅。
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