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過年期間要如何做自己?一起來做《非暴力溝通》練習!

過年期間要如何做自己?一起來做《非暴力溝通》練習!

活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

2023/01/16 | 01:03:09 | Firstory #kids-family




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內容描述


面對“過年”這個大魔王,如何在這複雜的人際關係中做好自己;
我們推薦《非暴力溝通》書中所提的方法論:
觀察→感受→需求→請求
看似簡單的步驟,執行起來卻一點也不簡單;
推薦大家可以跟我們一起來練習。

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