在舞動中做回自己

在這個世界上
只要你能唱著歌、跳著舞
這就是最好的世界
唱歌跳舞原本就是
我們人類的本能

「脈輪舞蹈就是：幫助每個人還原到你活著的最真實的存在狀態。」-- 林雅雯

脈輪舞蹈線上公開講座（二）

4/7 晚上，兩岸三地『脈輪舞蹈』創辦人林雅雯為大陸地區朋友進行了一場線上公開講座，與100位來自兩岸三地的華人朋友分享自發舞動。

在多年的帶領中，雅雯見證了很多學員身心狀態的巨大轉變，特別是，通過短時間的自由起舞，學員把原本處在低沈、鬱悶、受挫、焦慮等的負面狀態，迅速翻轉為自由、輕靈、清晰的高能量狀態。

上一集雅雯分享了『如何將自己交託給舞動？對我們身心有什麼好處？』以及『跳舞似乎有難度，需要很多學習以及有標準對錯好壞的說法？』
回看連結：https://sndn.link/lindt/cI5RFj

在這集 7flow Me Time，我們節錄雅雯當晚公開講座的第二段，與大家分享『何謂心靈舞動？心靈舞動對於心靈內在的探索與整合能起到什麼作用？』。

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