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EP.13【直播】創造從說開始｜喉輪實現你的生命｜2021/01/28 7flow Me Time臉書直播

EP.13【直播】創造從說開始｜喉輪實現你的生命｜2021/01/28 7flow Me Time臉書直播

林雅雯說舞談心｜屬於我的 Me Time
2021/01/30 | 00:32:33 | SoundOn #arts




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內容描述

這次的主題，談到喉輪，有關表達、傾聽、創造的生命議題。喉輪位於頂輪、眉心輪下方，轉譯了更高能量、訊息，透過表達，下三個脈輪將它顯化、實現，也就是透過肉體經驗物質世界的方式。當我們無法表達時，例如說謊，就是身心不合一的狀態，能量會卡住。可以透過「亂語」的方式將能量丟出。喉輪的另一個面向是傾聽，全然地傾聽，也能聽到對方言語中的心情。聲音是振動，宇宙所有物體皆是振動，大家可以透過舞動、頌缽、唱誦、運動等振動，讓七脈輪能量流動起來。

1:10 喉輪在”清楚表達”上最低分
大調查喉輪的分數，分數比較低的部份是[我能夠清楚且有影響力的表達我自己] 、[我擁有清晰有力的聲音]、[我有好的節奏感]。

2:30 喉輪是實現更高意識的轉譯站
喉輪的位置在喉嚨頸部正中央，上接頭，下接身體，是一個有口出的脈輪，通至嘴巴。對應生命的議題就是表達、溝通，是否能允許你的聲音被聽見。而往下接了下三個脈輪，物質顯化的脈輪，往上接了上三個脈輪，往上是意識形態、能量層級的脈輪。喉輪剛好在中間，就是一個轉譯站，將上面脈輪，就是能量層級、意識層級更高的訊息，連結下來，透過喉輪去看見和表達，真正落實到物質世上的一切。

6:45 光想腦中的想法不會實現
溝通要透過喉輪，它的用意就是把無形、無相、非物質化的東西，透過聲音和語言傳達出來之後，有機會表達，落實下來，物質化，開始顯化出來，實現出來。「我們光想會不會實現？」如果光想，只是在腦海中，我們透過肉體實際經驗物質的世界，所以要把它物質化實現。

8:30 謊言，就是身心不合一的狀態
如果喉輪能量很平衡，該表達就表達，不畏縮，語彙能完整表達。不平衡的狀態，就是心想有話想說，但表達不出來。或是心裡有想法想表達，但因為種種原因，將表達權隱藏、壓抑了，身心就不太和平。喉輪的心魔就是謊言，是身心不合一的狀態，就是自己對自己說謊了。如果太陽神經叢沒有力量，無法尊重自己的意願，就會說不出口，無法拒絕別人。

12:00 喉嚨有症狀，也許是能量卡住了
喉輪卡住也會產生生理上的疾病，可能喉嚨會有些症狀，喉嚨痛、癢、乾，或是啖很多，都是和喉輪是否有正常運作有關。有時候在深度療癒課程中，當能量啟動後，有個自然的反應，有的人會想咳嗽，有人覺得有口啖，甚至更嚴重，有些東西想吐出來，不是吃壞肚子，而是能量層面上，可能壓抑多了，壓下去之後，在能量動起來後，可能就被釋放出來。能量長期壓著，當跳舞之後能量動起來後，能量會由下往上出來，很自然出來，有可能是聲音的釋放。

14:00 #「亂語靜心」的練習
教大家「亂語靜心」。亂語，什麼叫亂？就是聽不懂的話。一般的版本，就是動張嘴巴，發出聲音。老師上課帶的版本是全身性的。簡單的版本，回家可以做，亂語就是把腦中的思緒，累積亂七八糟聽不懂的語言，用「拉拉拉」等聽不懂的語言丟出來丟出來。用意就是在丟丟丟，完全什麼事情都不用想，過程就是打破頭腦的思維，不用想丟出什麼，將能量透過亂語丟出。丟出來後，要保持靜默，例如亂語十分鐘，就要靜默十分鐘。就會突然間感受到安靜地片刻，因為喉輪溝通的另一面就是傾聽的能力，就是被動地往內，突然的安靜中也許會聽見水聲、車聲等，也不用判斷，就突然心覺得很安靜。

18:00 你是否用心在聽？
主動地講，被動地聽溝通才能成立。為何日常生活中，常因為溝通而產生人和人之間的衝突，我們有沒有真的在聽？耳朵有沒有打開來聽？耳朵的特質是不論什麼都會聽，但是否真的用你的心在聽？可能一心多用，例如滑手機，就截取關鍵字，結果沒有聽到對方真正想表達的，誤解就會一直產生。

20:40 #傾聽的練習
傾聽的練習，例如兩個人坐下來，一個人先主動地講。今天發生什麼事情，或針對一件事情的觀點和論述。另一個人安靜地聽，不用點頭、不用附和，等對方完全講完後，整理剛剛對方講了什麼。然後聽者回覆，你剛是不是試圖跟我講什麼，我用我的語言重述一次，然後你看這裡面有沒有什麼誤差。然後，講者再確認，剛才聽者重述的是否得到正確的意思。

22:40 聽出言語中的心情
大家回家後放下手機練習，有時候對方講著不重要的話，但透過言語可以去讀取他的心情。冷戰也是種溝通方式，但往往對方沒有感受到，所以說出來還是最好的方式。

23:50 聲音是振動的能量
聲音包含情緒、感情，也是振動的能量。所有東西在量子力量中，就是振動。聲波也是透過振動，唱歌是表達能量很好的方式，每個脈輪都有獨特的振動頻率所發出的聲音。

24:50 西藏頌缽的聲音療癒
今天為大家帶來的西藏頌缽，也是很特殊的振動。頌缽個案的過程，透過缽的聲音我們被快速地帶入一個冥想狀態的Alpha腦波，在上班時我們是處在戰鬥狀態的Beta波。透過缽的振動，振動我們的能量場作淨化。大的缽聲音較沉穩，小的缽聲音就比較清脆。透過脈輪頌缽，也是在淨化我們七個脈輪的能量場。

26:30 #脈輪唱誦的練習，清理七脈輪
一起來脈輪泛音唱誦，海底輪發出Lam， 臍輪發出Vam，太陽神經叢是Ram，心輪是Yam，喉輪是Ham，眉心輪是OM，頂輪是Um。連著唱就是Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Om, Um。大家可以找七脈輪泛音唱誦 ( 7 chakra chants )，持續地播放是一個很棒的靜心，透過音樂清理七個脈輪，讓七個脈輪和音樂的頻率共振，七個脈輪共振平衡，全身舒緩。

28:40 振動是宇宙萬物存在的狀態
喉輪聲音的原素，就是宇宙萬物聲波的共振，包含人體也是能量共振的存在狀態，人和人之間都是有振動的，聲音本身也是振動，聲帶要發出聲音，就是空氣和聲帶磨擦，聲音才會出現，他就是共振的狀態。跳舞其實也是振動的狀態，透過任何運動也都能使脈輪能量流動起來。我們就是一個能量的存在狀態。

【附錄】脈輪能量自我檢測 線上檢測：https://bit.ly/36v7qFa

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