金剛經-The Diamond Sutra與十五分鐘正念冥想mindfulness

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金剛經-The Diamond Sutra與十五分鐘正念冥想mindfulness meditation

相傳是釋迦牟尼佛宣說的經典，金剛經的全名為《金剛般若波羅蜜經》。其譯本以鳩摩羅什法師的版本，最廣為流傳。
「金剛」給人的感覺是無堅不摧、用金剛二字來比喻般若智慧。金剛的堅硬，沒有東西能夠破壞它，比喻般若智慧的堅固不可撼動；金剛的鋒利，比喻般若智慧對世間一切虛妄的徹底摧毀；世間一切法的準則，度過苦海到達智慧的彼岸，從生死苦難中求得解脫，是般若智慧對生命的最終救贖與指引。本集以德國存在哲學大師Karl Jaspers所說的四大聖哲，尋求生命的深刻意義，並討論mindfulness 正念冥想，帶入釋迦牟尼佛的般若智慧。

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