琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation

Play Episode

內容描述

楞嚴經-The Leng-Yen-King與18分鐘Mindful Eating的進階練習

楞嚴經經典全名為《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》，簡稱《大佛頂首楞嚴經》、《大佛頂經》、《首楞嚴經》，一般稱之為《楞嚴經》(Śūraṅgama Sūtra；梵語：शूरङ्गम सूत्)，為大乘佛教經典。

在明朝與清朝後，曾有：「自從一讀楞嚴後，不看人間糟粕書！」的說法，爲佛學家高度重視與肯定。2010年中國河南南陽菩提寺保存一函《楞嚴經》的梵文貝葉經。被鑑定為國家一級文物，共226葉，殘缺6葉，字體圓形，係印度南方古文字，據稱為唐代梵文《楞嚴經》孤本。

第一位將楞嚴經英譯的人，是英國傳教士Joseph Edkins，將楞嚴經第一卷英譯，其譯為 Śūraṃgama-sūtra, The Leng-Yen-King。

本集分享mindful eating相關研究，繼續進行楞嚴經第一卷，找回清淨本然，周遍法界的菩提心。並以18分鐘介紹Mindful Eating的進階練習，並介紹美國杜克大學與美國國家衛生研究院NIH對mindful eating 的研究與練習建議。

#mindfulness,正念冥想,楞嚴經,The Leng-Yen-King,阿難,meditation,Buddhism,Buddha, Śūraṅgama Sūtra,楞嚴咒,吉祥坐, 結跏趺坐, 異生,鐵鎚人傾向,Endowment effect,稟賦效應, 社會認同傾向,厭惡剝奪,從眾心理,Indiana State University,Jean Kristeller,Duke university,mindful eating,NIH,美國國家衛生研究院,Ruth Wolever