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騎單車對跑步有哪些好處 EP139

騎單車對跑步有哪些好處 EP139

Jack越野來閒聊

2023/06/01 | 00:10:27 | SoundOn #sports




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內容描述


假日都有很多人在騎單車
常常騎對腿部的肌群都會鍛鍊到
也可以練到身體其他肌群
對跑步上的幫助也不小

本集就來聊聊騎單車對跑步有哪些好處

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