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內容描述
通過初心者正式踏上跑者之路後，我該怎麼辦呢？
怎樣可以算是通過初心者考驗？針對比賽應該要怎麼計畫訓練內容？
*不只用腳，用腦跑步更重要！
圖影版的腦內啡日記→https://www.facebook.com/winniewalkin
歡迎來IG玩→https://www.instagram.com/wenshiny/
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