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作者是一位大學的哲學系教授，在專研西方哲學的世界中，他意識到古代的哲學把這些負面的情緒：包括憤怒，悲傷，焦慮，哀痛等等，描繪成一種不理性的狀態。而現代的心理學，因著對於人體與大腦研究更多，會把一部分認定成是一種生理的疾病。作者在研究人類情緒的黑暗面時，發現我們現在的社會太多強調快樂與正面情緒的重要。當然他明白一些精神疾病的真實並且治療的必須。但是他認為過多想要用光明去消滅黑暗情緒的傾向，會把過多應該屬於正常情緒的一部分對，當成是問題或疾病來面對。那會不會有一部分這些負面情緒的產生，是因為我們太想用正能量來對抗而多出來的呢？
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