Play Episode
內容描述
模糊的優質蛋白質
給台階
蛋白粉的優勢
蛋白質在增肌上扮演的角色
Leucine
1.5倍與5倍蛋白質
極端特徵
蛋白質與蛋白質「來源」
消化吸收的速度
分離/濃縮/酪蛋白
蛋白質排名評分表
建議蛋白質攝取量
過敏
蛋白質的合成能力
蛋白質分餐
BCAA
大方向
追蹤我獲得最新最硬的娛樂消息和健身知識
練嘴（N）：https://www.instagram.com/talkingdaytoday/
Powered by Firstory Hosting