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晚安陳醫師
減重過程中有氧運動與重量訓練扮演的角色差異(2/2)
減重過程中有氧運動與重量訓練扮演的角色差異(2/2)
晚安陳醫師
2020/12/06
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00:05:01
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#health-fitness
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建立科學的觀念至關重要。
陳醫師告訴你為什麼單獨有氧運動對於減重過程,不容易保留瘦體組織與肌肉。
歡迎回家
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