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艾揚格女性瑜伽p180-38.支撐頭倒立式_高級技巧

艾揚格女性瑜伽p180-38.支撐頭倒立式_高級技巧

艾瑜伽愛朗讀-艾揚格女性瑜伽

2021/12/03 | 00:07:18 | Firstory #health-fitness




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內容描述


Salamba Sirsasana 支撐頭倒立式

高級技巧
以強壯的脊柱和腰部使腿部在保持直立的同時無需跳躍就能上舉



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