艾揚格女性瑜伽p265-妊娠期47.支撐肩倒立式

2022/02/23 | 00:02:20 | Firstory #health-fitness

效果
這姿勢使大腦平靜安詳，能舒緩神經，促進胸部區域的循環，也可以有效改善孕期妊高症和靜脈曲張。