艾揚格女性瑜伽p264-妊娠期39.側扭轉頭倒立式

2022/02/22 | 00:03:17 | Firstory #health-fitness

懷孕後才學習瑜伽者，避免練習此姿勢。扭轉時要注意不要擠壓腹部。