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艾揚格女性瑜伽p152-24.臥束角式

艾揚格女性瑜伽p152-24.臥束角式

艾瑜伽愛朗讀-艾揚格女性瑜伽

2021/11/16 | 00:02:53 | Firstory #health-fitness




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內容描述


Supta Baddha Kanasana 臥束角式
效果
緩解月經期子宮的疼痛等不適
改善泌尿系統
有助改善疝氣與出血性痔瘡



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