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艾揚格女性瑜伽p189-45.上蓮花頭倒立式

艾揚格女性瑜伽p189-45.上蓮花頭倒立式

艾瑜伽愛朗讀-艾揚格女性瑜伽
2021/12/12 | 00:02:31 | Firstory #health-fitness




Play Episode


內容描述

Urdhva Padmasana in Sirsasana 上蓮花頭倒立式
效果
骨盆部位的血液得到循環，此部分附近的器官得到改善



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