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艾揚格女性瑜伽p196-48.犁式

艾揚格女性瑜伽p196-48.犁式

艾瑜伽愛朗讀-艾揚格女性瑜伽

2021/12/18 | 00:04:53 | Firstory #health-fitness




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內容描述


Halasana 犁式
效果
對於改善頭痛和疲勞很有益處,他能舒緩大腦和神經的疲勞,同時減輕潮熱。對於月經不調和泌尿系統紊亂也有很好的效果。同時改善關節炎和肩部手臂僵硬的問題。



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