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艾揚格女性瑜伽p200-52.單腿肩倒立式

艾揚格女性瑜伽p200-52.單腿肩倒立式

艾瑜伽愛朗讀-艾揚格女性瑜伽
2021/12/23 | 00:03:11 | Firstory #health-fitness




Play Episode


內容描述

Eka Pada Sarvangasana 單腳肩倒立式
效果
紓緩腰部疼痛，加強背部肌肉



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