艾揚格女性瑜伽p253-第九節體式和調息法：妊娠期

2022/01/27 | 00:05:32 | Firstory #health-fitness

第九節中所提到的體式是適合懷孕期的女性練習的，為了不重複說明，僅提出特別改良之處，讓孕期婦女練習時可以注意。