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EP02-正念飲食練習

EP02-正念飲食練習

Coffee Yogis

2021/12/22 | 00:07:15 | Firstory #health-fitness




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內容描述


你有多久沒有用心去食一頓飯呢?我邀請大家進行正念飲食。
透過正念飲食享受當前嘅食物,慢慢培養覺察力和感恩的心。


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