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運動前後要怎麼吃呢??蛋白質要怎麼補充才能經濟又實惠呢??

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那一夜,我們聊健身

2022/07/30 | 00:07:24 | SoundOn #business




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內容描述


大家都知道訓前要補充碳水
但要什麼時機補??補多少呢??
其實用體重就知道囉~~~

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都歡迎與我聯絡喔~~
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