爬樓梯到底傷不傷膝蓋？？？

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疫情嚴峻，無法出門的我們還是得運動！
爬樓梯又喘又累，似乎是個選擇，
但又有人說爬樓梯傷膝蓋，到底會不會呢？
我們今天聊聊這個話題吧！

如果有任何問題或心得，歡迎到梁育誠物理治療師 Yucheng Liang Physiotherapist粉絲專頁留言喔！

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