這是一個聊健康、聊運動、聊生活、聊五四三的節目，歡迎大家一起來參與討論喔！
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Episodes
| #1 | 什麼？拉筋只要30秒！ | |
|---|---|---|
| #2 | 你所忽視的熱身 為什麼這麼重要？ | |
| #3 | 越不動越痛？什麼是退化性關節炎 | |
| #4 | 爬樓梯到底傷不傷膝蓋？？？ | |
| #5 | 琳瑯滿目的跑鞋－到底哪一雙適合我？ | |
| #6 | 什麼!?腳底的問題可能不是來自腳底? | |
| #7 | 阿娘威～我的腳底好痛痛 |