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EP.67| 練不夠?用心理訓練轉正負能量feat. 粉紅小鋼砲 黃亭茵

EP.67| 練不夠?用心理訓練轉正負能量feat. 粉紅小鋼砲 黃亭茵

運動人的 Pain Cave

2022/06/23 | 00:45:35 | SoundOn #health-fitness




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內容描述


本集與人在左訓中心的粉紅小鋼炮黃亭茵連線!

杭州亞運延期,正好成為自己養傷的時機,亭茵這段時間的 Pain Cave 或許身心都需要調適。物理治療師協助調整,竟然說她「核心太不夠強」?(那我們老百姓⋯)而擔任國手多年,亭茵感覺「還沒真正認識自己的身體!」而這段自我療癒之路還包括心理訓練,治療師從10歲開始問她家庭、童年,根本身家調查?

一週訓練六天,還說自己『練不夠』?總是認真找自己弱點找到能改進的點,永遠在精進自己。總是能把負能量轉正的原因是什麼?聽完佩服粉紅小鋼砲的強大內心!

繼續一起為她的亞運、奧運之路加油,也期待她的環島夢早早實現!

黃亭茵
https://www.facebook.com/tingyingPinkEnergy

段慧琳
Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly
Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy

共同主持人 吳奕德
https://www.facebook.com/wuyite

配音員吳奕德 影音作品輯
https://reurl.cc/vq9rgL

本集剪輯協力 江承恩
節目製作 Mavis YUE
合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net