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內容描述
騎了武嶺160多次，月騎量2000k，爬升20000m。挑戰縱橫世界５大洲長距離比賽：澳洲18天4,000公里，橫越美國26天6,800公里，縱貫歐洲18天4,500公里。紀錄如此驚人的山神，曾經是身體不好的小孩，這集來聊聊體力和心志上是如何戰勝賽事？
小時候比短跑總是跑倒數，但耐力賽卻可以名列前茅。畏寒的身體經過訓練，改變體質，成為足夠承受長程比賽的體力。國外長程賽一場20天，經常是一早出門就遇到負1度的氣溫，衣服怎麼準備？
到底要住飯店？民宿？還是自帶帳篷？跨越各國的人文風情觀察又如何？如何面對長途路上一個人的荒蕪感？
2019年參加歐洲縱貫賽前，自己還加碼多騎一段2400公里，從西班牙獨自出發騎到義大利跟選手會合，一點不嫌累，樂此不疲。下一場冒險，何時出發？
本集為9/8預錄節目，二級警戒期間希望這集『運動人的 Pain Cave』給大家一些靈感，在自己個人的 Pain Cave中找到自己喜歡的訓練狀態，同時打開平台收聽我們！
王慎志
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共同主持人 吳奕德
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配音員吳奕德 影音作品輯
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段慧琳
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本集剪輯協力 江承恩
節目製作 Mavis YUE
合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net