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Ep34-減重前一定要知道的「基礎代謝率」

Ep34-減重前一定要知道的「基礎代謝率」

JR健康新幹線

2021/01/27 | 00:07:35 | SoundOn #health-fitness




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內容描述


只要少吃多運動就一定可以瘦瘦瘦?
在這之前你要知道「基礎代謝率」
為什麼這個很重要?
這可是跟我們每個人息息相關呢!

一起聽看看

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