Play Episode
內容描述
重訓怎麼練趴兔
走進健身房要怎麼樣知道自己拿多重?
不受傷又能有效訓練秘訣都在這!
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram:https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
►Facebook:https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
►Telegram: https://lihi1.com/AHvWk
►Line:@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
►FB社團:https://www.facebook.com/groups/998614990525514/