Play Episode
內容描述
斷食期間很重要
熬過了飢餓感後的第一餐該怎麼吃?
吃錯了可是前功盡棄超扼腕
一起來聽聽營養師怎麼說
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram：https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
►Facebook：https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
►Telegram： https://lihi1.com/AHvWk
►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
►FB社團：https://www.facebook.com/groups/998614990525514/