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Ep48-你討厭重訓嗎?小心你錯過了這3個好處

Ep48-你討厭重訓嗎?小心你錯過了這3個好處

JR健康新幹線

2021/05/05 | 00:06:11 | SoundOn #health-fitness




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內容描述


要瘦就要重訓嗎?
不重訓的話會錯過什麼呢?

這集帶你聽聽不重訓會錯過的3個好處

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